Gesunde Ernährung, die zu dir passt.
Individuell. Natürlich. Auf dich abgestimmt.
Entdecke, wie eine Ernährung, die zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passt, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität verbessern kann.
Individuelle Ernährungsberatung
Was möchtest du erreichen?
Wunschgewicht
Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen und langfristig halten? Entdecke, wie eine individuell abgestimmte Ernährung deinen Stoffwechsel unterstützen und dich deinem Ziel näherbringen kann.
Gesundheit
Du möchtest deine Gesundheit aktiv unterstützen oder ernährungsbedingte Beschwerden lindern? Gemeinsam finden wir heraus, welches Ernährungskonzept zu deinen persönlichen Bedürfnissen passt.
Wohlbefinden
Du wünschst dir mehr Energie, eine bessere Verdauung und ein gutes Körpergefühl? Entdecke, wie deine tägliche Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität beitragen kann.
Meine Ernährungsangebote
Entdecke die Ernährungsberatung, die zu dir und deinen Zielen passt.
Individuelle Ernährungsberatung
Persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt – gemeinsam finden wir den Ernährungsweg, der zu dir passt.
Ernährungspläne mit Blutwerten
Auf Basis deiner Blutwerte erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan, der auf deinen Körper und Stoffwechsel abgestimmt ist.
Vegetarische & vegane Ernährung
Ich unterstütze dich dabei, deine pflanzenbetonte Ernährung ausgewogen, abwechslungsreich und alltagstauglich zu gestalten.
Gemeinsam zum Wunschgewicht
Regelmässige Gruppentreffen mit wertvollen Ernährungstipps, gegenseitiger Motivation und Raum für persönlichen Austausch.
Hallo, ich bin Annett.
Gesunde Ernährung ist meine Leidenschaft.
Ich bin überzeugt, dass eine Ernährung, die zu dir und deinen persönlichen Bedürfnissen passt, viel zu deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden beitragen kann.
Deshalb stehst bei meiner Ernährungsberatung du im Mittelpunkt – mit deinen Wünschen, deinen gesundheitlichen Zielen und deinem Alltag.
Auf Grundlage deiner Blutwerte begleite ich dich dabei, die passende Ernährung für dich zu finden. Dabei ist mir besonders wichtig, dass du deine Ernährungsempfehlungen nicht nur verstehst, sondern auch gut im Alltag umsetzen kannst.
Individuell berechnet. Verständlich erklärt. Persönlich begleitet.
„Vertraue darauf: Das Gute ist so einfach, das Einfache ist so gut!“
Kontakt:
Hast Du Fragen? Ich bin für dich da:
Telefon/WhatsApp: 079 743 16 11
E-Mail: annett@leichtgesund.ch
oder verwende das Kontaktformular
Hier findet unsere Beratung statt:
Flurweg 2A, 5703 Seon oder per Videocall.
Hier findest Du mich:
Was du bei mir erwarten kannst
21-jährige Erfahrung & faires Preis-Leistungs-Verhältnis
Ich nehme mir Zeit für dich
und betreue dich auch nach deinem Feierabend und Samstags.
Qualität ist mir sehr wichtig, weshalb ich mich fortlaufend bilde und meinen Klienten neuestes Wissen vermittle.
Permanente Unterstützung via WhatsApp & Telefon.
Gut zu wissen – deine Fragen, meine Antworten
Viele Menschen essen zwar wenig, aber nicht dass, was ihr Körper wirklich benötigt. Meistens fehlt es an grundlegenden Nährstoffen, ohne die der Stoffwechsel nicht richtig arbeiten kann. Die Gründe von Nährstoffdefiziten können deine aktuelle Ernährungs- und der Lebensweise, Stress, falsche Diäten, fehlendes Medikamente, fehlendes Wissen usw. sein.
👉 Genau hier setze ich an und analysiere über viele Blutwerte, was deinem Stoffwechsel fehlt. Über einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan können wir deinen Stoffwechsel wieder zum arbeiten bringen- ohne Kalorien zählen und Heisshunger.
Meine Beratung ist für dich geeignet, wenn du:
- nachhaltig abnehmen möchtest
- bereit bist, deine Gewohnheiten zu verändern
- eine klare Struktur statt ständig neuer Diäten suchst
- endlich verstehen willst, wie dein Körper funktioniert und was er wirklich benötigt
👉 Wenn du es ernst meinst, bist du hier richtig.
Meine Beratung ist nicht geeignet für:
- Menschen, die eine schnelle Lösung ohne Aufwand suchen
- Crash-Diäten oder kurzfristige Programme
- Personen, die nichts an ihrem Verhalten ändern möchten
- alle, die ohne Disziplin abnehmen wollen
👉 Ehrlich gesagt: Ohne Veränderung wird sich auch dein Gewicht nicht verändern.
Du wirst deine Ernährung anpassen müssen – ganz ohne Veränderung geht es nicht.
Aber: Es geht nicht darum, alles zu verbieten, sondern eine Struktur zu schaffen, die langfristig funktioniert und in deinen Alltag passt.
Erste Veränderungen spürst du oft relativ schnell.
Nachhaltige Ergebnisse entstehen jedoch durch konsequente Umsetzung über mehrere Wochen.
👉 Ziel ist nicht ein schneller Erfolg, sondern ein Ergebnis, das bleibt.
Ja, ich arbeite auch online und begleite dich flexibel – egal, wo du in der Schweiz bist.
👉 So kannst du die Beratung optimal in deinen Alltag integrieren.
Die Krankenkassen übernehmen Ernährungsprogramme nur in den wenigsten Fällen. Wenn dir eine Kostenübernahme wichtig ist, so besprich dies bitte im Vorfeld mit deiner Krankenkasse. Eine Ernährungsumstellung schont jedoch auf längere Sicht den Geldbeutel und deine Gesundheit. Eine bessere Gesundheit und Ernährungswissen helfen den Konsum teurer und ungesunder Nahrungsmittel, Diätprodukte und überflüssiger Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden. Aus Erfahrung haben meine Kunden die Kosten der Ernährungsberatung ca. nach 3-4 Monaten amortisiert und dies mit besserer Gesundheit und grösserem Wohlbefinden..
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