Alle Kategorien

aufhören zu rauchen ohne gewicht zuzunehmen
Gesundheit

Wie du zum Nichtraucher wirst ohne Gewicht zuzunehmen.

Möchtest du aufhören zu rauchen hast aber Angst an Gewicht zu zu nehmen? Oder hast du schon mehrmals versucht aufzuhören zu rauchen, aber die Gewichtszuname hat dich so sehr belastet, so das du wieder rückfällig geworden bist? Glaube mir, rauchen gegen Übergewicht ist nicht die Lösung. Aber

Weiterlesen »
Sekundäre Pflanzenstoffe
Ernährung

Sekundäre Pflanzenstoffe- Die Medizin der Natur

„Wenn anorganische und organische Nährstoffe das Gewebe eines Stoffes darstellen, bewirken die sekundären Pflanzenstoffe die Farbe und Muster des Gewebes.“ (Whittaker/Freeny). Die im sekundären Stoffwechsel gebildeten Pflanzenstoffe bestehen aus einer Fülle

Weiterlesen »
Alle Kategorien

Heisshunger- Was er Dir verrät

Jeder hat in seinem Leben Heisshunger auf bestimmte Lebensmittel.
Hast du öfters verzweifelte Lust auf Schokolade? Kannst du nicht überleben, wenn du das Päckchen Chips nicht bekommst?
Die gute Nachricht: Hinter jeder exessiven Lust auf bestimmte Nahrungsmittel verbirgt sich oft ein Mangel bestimmter

Weiterlesen »
Alle Kategorien

Wie Du erfolgreich dem Übergewicht den Kampf ansagst.

In einer modernen Zeit in dem wir in einem Schlaraffenland leben, nimmt die Zahl der Übergewichtigen Menschen immer mehr zu. Wir lassen und zu gerne von dem täglichen Überangebot an Delikatessen, Süsswaren und Fastfoodprodukten verführen. Dadurch haben wir verlernt, auf die Signale

Weiterlesen »
Gelenkbeschwerden_LeichtGesund
Alle Kategorien

Gelenkbeschwerden- wie richtige Ernährung helfen kann

Rheuma (griech. rheo = ich fliesse) ist keine eigenständige Krankheit, sondern der Oberbegriff für rund 400 verschiedene rheumatische Beschwerden mit ziehenden und reissenden Schmerzen im Bereich den Stütz- und Bewegungsapparates.
Rheuma kann in jedem Alter auftreten. Es ist ein weit verbreiteter Irrtum

Weiterlesen »
Alle Kategorien

Warum du zu wenig trinkst

4 Gründe warum du zu wenig trinkst:   1. Du vergisst über den Tag genug zu trinken Wusstest du, dass Durstgefühl bereits ein Alarmsignal ist? Das heisst,

Weiterlesen »
Nach oben scrollen