Bei Übergewicht

Sagen Sie Ihrem Übergewicht den Kampf an!

In einer modernen Zeit in dem wir in einem Schlaraffenland leben, nimmt die Zahl der Übergewichtigen Menschen immer mehr zu. Wir lassen und zu gerne von dem täglichen Überangebot an Delikatessen, Süsswaren und Fastfoodprodukten verführen. Dadurch haben wir verlernt, auf die Signale unseres Körpers zu hören. Die Werbung verführt uns zur besten Sendezeit mit neuen “ach so gesunden” Produkten und die Nahrungsmittelindustrie reichert ihre Produkte mit Zuckern, Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen an, damit wir mehr konsumieren als wir es eigentlich vertragen. Hinzu kommt, dass aus dem einztigen Jäger und Sammler welcher oft 20-30 km Weg zurückgelegte, und dem hart arbeitendem Ackerbauern eine “sitzende Bürogesellschaft geworden ist, welche im Schnitt nur noch 600 Schritte statt mind. 3000 Schritte zurücklegt. Der moderne Mensch “entwickelt sich schneller als die Evolution hinten nach kommt.

 

Es nicht Ihre alleinige Schuld, dass Sie übergewichtig, sind! Aber sie können die Verantwortung dafür übernehmen und Ihre Ernährungs -und auch Bewegungsgewohnheiten verändern.

 

Dabei möchte ich Sie unterstützen

In einem ersten Gespräch arbeiten wir für Sie eine Lösung aus und beginnen sofort mit der Änderung einiger schlechter Gewohnheiten.

Wir besprechen Ihre Gesundheitlichen Aspekte und Medikamente

Sehr oft macht es Sinn einen Ernährungsplan zu erstellen. In diesem sind Ihre Gesundheit, Blutwerte, Medikamente und persönlichen Lebensmittelabneigungen berücksichtigt. Dieser Plan ist dann quasi ein Businessplan für Ihre Gesundheit, ein Leitfaden, damit sie nicht nur die richtigen Lebensmittel auswählen sondern auch das richtige Essverhalten trainieren.

Veränderungen können nur geschehen, wenn Dinge zur Gewohnheit werden. Deshalb unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg, mit regelmässigen Treffen. Denn auch für Motivation, auch an schlechten Tagen, die es immer geben wird, bin ich für Sie da. Vergessen Sie nicht: Es gibt niemals Probleme- meist nur Lösungen!

 

Übrigens, wussten Sie, dass

  • wir uns selbst und unsere Mitmenschen mit völlig unrealistischen Maßstäben messen, wenn es um die Bewertung von Schönheit geht?
  • Gesichter, die von Versuchspersonen am positivsten bewertet werden, in Wirklichkeit gar nicht existieren, sondern am Computer künstlich erzeugt worden sind?
  • heute jedes Gesicht, das auf einem Titelbild oder einer Werbeanzeige zu sehen ist, in großem Umfang computertechnisch nachbearbeitet worden ist?

Genau deshalb versuchen Sie sich am besten gleich heute noch von irgendwelchen Maßstäben und Idealen zu lösen.

Was zählt ist Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

Abnehmen mit Metabolic Balance